洛阳练功垫子保养

为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力，夯实教师驾驭课堂教学的基本功。12月19日上午，石塘小学体育组开展了体育课教学观摩学习活动。由体育教研组组长杨露执教《肩肘倒立》一课。

教学建议：
1. 利 用 体 操 垫 设 置 长 为1.8 ～ 2m，宽为 1.5 ～ 1.8m 的活动范围（体操垫可保证学生间有一定距离，提高活动安全系数）。
2. 动作由原地到移动，难度由简单到复杂，方向由单向到变向。充分调动学生间的互动，激发学生参与热身的兴趣。
( 二 ) 脚内侧传接球练习
练习目的：建立脚内侧传接球的动作体验。
练习方法：把体操垫平放在足球场，每两人 1 个纸足球，在两张体操垫之间进行脚内侧传接球练

上课伊始，杨老师通过“快乐抢垫”的游戏，充分调动学生学习的积极性。接着通过提问的方式，提高学生的主动思维能力，并通过示范讲解，使学生充分体会到肩肘倒立的技术重难点。随后在杨老师的带领下进行分组练习，同时杨老师积极参与到学生练习中来，巡回指导。使每一个学生都能掌握肩肘倒立的基本要领。后通过“踏石过河”的游戏，轻松愉快地完成了本节课的教学内容。

（一）脚内侧触垫练习
练习目的：掌握脚内侧踢球动作。
练习方法：把体操垫折叠竖起，在体操垫左右两侧用粉笔分别画 1 个足球和 1 个踢球的脚印
，方便学生进行左右脚的模仿学练。2 人一组，1 人立起体操垫，根据所画的足球和脚印强化动作意识，1人练习动态动作，左右替练习 6 ～ 8 次后两人可进行交换练习